Ce premier atelier inaugure le cycle en mettant l'accent sur le bonheur et le contentement. Les participants découvriront les clés pour cultiver un état d'esprit positif et se libérer des attentes nuisibles à la sérénité. À travers des exercices pratiques et des moments de réflexion, ils exploreront ce que signifie réellement être heureux. Ils apprendront à accepter le moment présent et à développer une satisfaction durable.

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