Retrouver son identité et reprendre confiance après un burn-out

Le burn-out est souvent bien plus qu’un épuisement professionnel. Il révèle une perte de repères, un éloignement de soi,. Fatigue persistante, perte de confiance, sentiment de vide, culpabilité, difficulté à se projeter ou à reprendre une activité sont autant de signaux indiquant qu’un temps de reconstruction intérieure est nécessaire.

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