Atelier

Digne (04) Alpes du Sud

Journée d’immersion totale dans la pratique de la

méditation

Méditer, un temps pour soi !

Vendredi 29 juin 2018

Tarif : 115€

« Notre existence n’est qu’un flux ininterrompu, mais de temps à autre nous devons trouver le moyen de nous arrêter pour mettre un peu d’ordre en nous- même, pour nous accorder à des rythmes plus harmonieux. C’est en cela que la pratique de la méditation est si précieuse. Méditer, c’est ralentir la marche précipitée du temps, afin d’introduire en nous un ordre, une paix, une lumière qui, longtemps encore laisseront leur empreinte. »

Omraam Mikael Aivanhov

Horaire de 9h30 à 17h00

Si tout vous semble confus.
Si vous n’arrivez pas à gérer vos émotions, vos pensées, vos dialogues intérieurs.
Si vous êtes stressé, mal dans votre peau, angoissé ou perdu.

La méditation est un outil de connaissance de soi extrêmement puissant. Elle peut transformer notre vie !

La journée de méditation vous propose de découvrir de nombreuses techniques de méditations ainsi que des techniques de visualisations et de relaxations. Avant la séance des notions théoriques et pratiques sont abordées, pour ensuite les appliquer chez vous pour un ressourcement et un enrichissement de l’esprit.

MÉDITER – PRÉSENCE À SOI

Propose :

Apprendre à méditer.
Aller à la connaissance de soi.
Vous ressourcez et vous enrichir.
Lâcher-prise aux préoccupations de la vie.
Transformer votre vie !

OBJECTIF

Apprendre les différentes étapes d’une méditation réussie. Durant cette journée, nous vous proposons de découvrir plusieurs techniques de méditation simples à mettre en oeuvre et accessibles à tous pour entrer véritablement en contact avec vous-même.

Atelier en groupe – Tenue : confortable et souple

CONTENU ET DÉROULEMENT

Matin : théorie et bienfait de la méditation

Après-midi : pratique de la méditation

Tarif : 115€

Méditer dans un cadre chaleureux et accueillant

Cliquer pour : plus d’infos sur le lieu et l’adresse

Bulletin d’inscription :

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